Athleisure là gì? Xu hướng thời trang thể thao ứng dụng Athleisure

Trong bài viết này, xin mời các bạn cùng với chúng tôi tìm hiểu về khái niệm "Athleisure là gì?", xu hướng thời trang thể thao ứng dụng trên Thế giới đang diễn biến ra sao? Ở thị trường Việt Nam của chúng ta Athleisure đang ở đâu? 

Athleisure là gì?


Google Account Video Purchases Hanoi, Hoàn Kiếm, Hanoi, Vietnam

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Tập Gym cần chuẩn bị những gì? Kiến thức dành cho người mới bắt đầu

Hình ảnh
Tập gym đang là phong trào nở rộ của giới trẻ  hiện nay. Vì tập gym có thể giúp bạn có một vóc dáng chuẩn và nâng cao khỏe mạnh. Tuy nhiên để bắt đầu đi tập, cần chuẩn bị những gì thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết này, UpU sẽ chia sẻ với bạn cách bắt đầu như nào cho thật tự tin và hiệu quả. Nước uống Đây là thứ đầu tiên bạn cần chú ý đến. Khi tập cơ thể sẽ ra rất nhiều mồ hôi, dẫn đến bị mất nước nhanh chóng, khiến bạn mệt và kiệt sức. Vì thế hãy nhớ chuẩn bị cho mình bình nước khi đi tập gym. Hãy tránh xa các loại đồ uống ngọt và có cồn. Đó là kẻ thù của gym, chỉ nên mang theo nước lọc. Trang phục tập luyện Hãy chuẩn bị cho mình bộ đồ tập thoải mái. Đừng để một mình mình lạc lõng giữa phòng gym. Một bộ đồ tập gym chất lượng với khả năng thấm hút, thoát mồ hôi nhanh khiến bạn thoải mái hơn, tự tin hơn, hoàn thành bài tập hiệu quả hơn. Một đôi giày thể thao phù hợp với đôi chân sẽ giúp bạn thuận tiện hơn trong tập luyện. Lựa chọn hoàn hảo cho bạn là giày thể thao đế
Đọc thêm

8 tư thế Yoga cơ bản giúp bạn ngủ ngon, giải tỏa căng thẳng

Hình ảnh
Yoga được xem là liều thuốc hữu hiệu cho sức khỏe, tinh thần, thể trí. Vậy với người mới bắt đầu tập Yoga nên bắt đầu bằng tư thế nào? Hãy cùng theo dõi bài chia sẻ của UpU để biết cách thực hiện 8 tư thế Yoga cơ bản nhất mà bạn không thể bỏ qua nhé! Lưu ý bạn không nên ăn uống trong vòng 2 tiếng trước khi tập luyện và hãy hít thở đúng cách. Hít vào và thở ra bằng mũi, hít thật sâu, thở ra chậm rãi để tăng lượng oxy và giảm lượng oxitcacbon bơm vào máu và cơ. Việc tập thở đúng cách sẽ giúp bạn có nhiều năng lượng để tập luyện hơn. 1 .  Tư thế trái núi Tư thế quả núi là tư thế Yoga cơ bản nhất dành người mới bắt đầu tập luyện. Tư thế giúp bạn học được cách đứng vững và thẳng như một trái núi. Bài tập Yoga cơ bản này tạo không gian mở bên trong cơ thể, giúp cơ quan nội tạng hoạt động tốt hơn. Ngoài ra còn cải thiện tư thế đứng của bạn được thẳng hơn, tăng thêm sức mạnh vùng chân và vai, đùi. Cách thực hiện: Đứng thẳng, hai chân khép lại, hai vai thả lỏng Trọng lượng cơ thể
Đọc thêm